약 없이 살 빼는 사람들이 저탄고지를 선택하는 이유
작년 여름이었어요. 건강검진 결과지를 받아 들고 한참을 멍하니 앉아 있었던 기억이 아직도 생생합니다. 체지방률은 물론이고 공복혈당 수치까지 경계선에 걸려 있었거든요. 병원에서는 약을 처방받는 방법도 있다고 했지만, 저는 조금 다른 길을 가보기로 결심했습니다.
저탄고지
작년 여름이었어요. 건강검진 결과지를 받아 들고 한참을 멍하니 앉아 있었던 기억이 아직도 생생합니다. 체지방률은 물론이고 공복혈당 수치까지 경계선에 걸려 있었거든요. 병원에서는 약을 처방받는 방법도 있다고 했지만, 저는 조금 다른 길을 가보기로 결심했습니다.