혈당

작년 건강검진에서 공복혈당 수치가 생각보다 높게 나와서 깜짝 놀랐던 기억이 있습니다. 담당 의사 선생님께서는 당장 약을 먹을 정도는 아니지만 식습관을 바꾸지 않으면 몇 년 안에 당뇨 전단계로 진행할 수 있다고 하셨습니다. 실제로 국내 당뇨병 유병자 수가 600만 명을 넘어섰고, 당뇨병 전단계까지 포함하면 2,000만 명에 육박한다는 통계를 보고 나서는 저 역시 남 얘기가 아니라는 생각이 들었습니다.